2016年04月02日

弾性タイツ



しばらく 足のむくみが続き、色々相談したら、

弾性タイツを履くよう薦められました。

最初 タイツ、ストッキングは 女の子?と

抵抗がありました。

ダンス等で時々着用する事がありますが、

普段の生活で実際に使ってみると

足がかなり 楽になりました。

トイレとか、着替えはちょっと大変です。

前は わっしーママに ふくらはぎに乗ってもらい、

丁度良い圧迫感がありましたが、そうも行きません。


健康でいるため、身体には気を付けていかないと。  

Posted by わっしー at 11:52Comments(0)スポーツ

2016年03月05日

イントラさん ラスト




いつも通っている スポーツクラブで


イントラさんの ラストレッスンがありました。

仕事で参加できませんでしたが、最後のセレモニーに

間に合いました。





お世話になりました。どうか お元気で。  

Posted by わっしー at 17:55Comments(0)スポーツ

2016年01月19日

エアロレッスン




エアロ 関東遠征レッスンへ 参加です。




関東の皆さん パワフルさに脱帽です。













終わってからの 懇親会


遠征レッスンも 良いものですね。  

Posted by わっしー at 13:32Comments(0)スポーツ

2016年01月16日

東京遠征




エアロビクスのレッスンで、 関東遠征レッスンに


参加致します。





庄内で お世話になった先生のレッスンを


受講のため 一路東京。

日曜日は 関東メンバー×わっしー の


コラボレッスンです。


さて、どこまで楽しめるか、今からドキドキです。  

Posted by わっしー at 00:05Comments(2)スポーツ

2015年12月01日

発表会参加




先日、11月28日、土曜日 温海ふれあいセンターにて、去年秋から 習っている スクールの発表会に
参加しました。

ステージに立つのは、初めてで、今までの

講演会の発表とは 全く違った緊張感がありました。


躍りの 発表会ですので、先生よりメイクアップして


ステージに上がりました。

メイクは 初めての体験でした。

何だか オネエになって 、癖になっちゃうかも。





親友お二人も 演技を観覧に 来てくれました。


花束を頂きました。


ありがとうございます。  

Posted by わっしー at 13:30Comments(0)スポーツ

2015年10月05日

リニューアルオープン



ホームグラウンドである プラスワンさん


リニューアルオープンしました。


早速レッスンを受けに行きましたが、

慣れないため、他所のジムに

汗を流しに来た感じでした。  

Posted by わっしー at 15:06Comments(0)スポーツ

2015年09月27日

三神降臨




亀屋さんで開催の AERO DANCE PARTY

神として 尊敬する 本間先生、 今回同部屋の

岸さん、そして、わっしー


今までの ストレスを解消するため、

暴れまくり いや、踊りまくりです。


参加のみなさん お疲れ様でした。  

Posted by わっしー at 19:08Comments(0)スポーツ

2015年08月06日

がんばれ 鶴岡東高



甲子園 始まりました。

東高ナイン 頑張って下さい。


当日は テレビ見ないと!  

Posted by わっしー at 09:07Comments(0)スポーツ

2015年02月12日

ウェーブダイバース





エアロビクス用シューズ 前回に続き こちらも

入れ替え。

ウェーブダイバース LG2です。


この前の赤に続き、こちらも目立ちますね。  

Posted by わっしー at 23:23Comments(0)スポーツ

2015年02月10日

ウェーブダイバース




フィットネス用で 新しくウェーブダイバース15を

愛用しています。靴ひもいや 、ワイヤーです。

レッスン中 足を休める時に ちょうど良いです。  

Posted by わっしー at 14:33Comments(0)スポーツ

2014年12月06日

アートフォーラムにて




アートフォーラムにて とある発表会の

手伝いに来ました。  

Posted by わっしー at 18:11Comments(0)スポーツ

2014年11月10日

fitness ♡for smile




鶴岡市 にこ♡ふる さんにて エアロビクスイベントへ参加しました。

このときばかりは くらい気持ちから にこっ♪の

気持ちに切り換えて 楽しみなから

エアロビクスをレッスンしました。



本間先生、大滝先生、wakaba先生、小畑先生ありがとうございました。


そして、関東からレッスンツアーに参加された皆さんお疲れ様でした。

  

Posted by わっしー at 13:33Comments(0)スポーツ

2014年10月12日

全日本エアロビクスフェスティバル





大会 面白かったです。


あっ、ショッキングな一枚でしたね。


夢に出てきたら ごめんなさい

いまのうち 申し上げておきます。  

Posted by わっしー at 21:39Comments(2)スポーツ

2014年10月12日

エアロビクス大会



上山市で開催されています エアロビクス大会に

参加致しました。本番はすごいです。  

Posted by わっしー at 11:56Comments(0)スポーツ

2014年06月30日

プラスワンさんにて



いつも通っている プラスワンさんへ。

お世話になったコーチさんが、今月いっぱいで

引退との事でした。


サプライズとして、引退セレモニーで

花束贈呈です。  

Posted by わっしー at 01:27Comments(0)スポーツ

2014年06月22日

aero arts project




鶴岡市のにこ♡ふるさんで エアロビクスのスペシャルレッスンが開催されました。

自称イントラをさせていただきました。

イントラさんがレッスンで使うインカムマイクを今回も準備。 インカムアームベルトも


体型でどっちがイントラかおわかりだと
思いますが。



さすがに痩せました。  

Posted by わっしー at 23:19Comments(0)スポーツ

2013年11月11日

イントラ登場!



鶴岡市の にこ♡ふる で

fitness for ♡smile イベントに

参加しました。

どっちがイントラでしょうか。

私が尊敬するコーチさんと 一緒に一枚です。  

Posted by わっしー at 09:46Comments(0)スポーツ

2013年11月09日

フィットネスウェアー




このサルエルパンツを履いて明日

にこふるで踊ります。  

Posted by わっしー at 23:18Comments(0)スポーツ

2012年09月04日

ベガルタにこっ♪



泉中央駅で 途中下車の旅

状態でした。


なぜか 地下鉄に

ベガルタと 書いてあるか?


駅の近所がサッカー〓スタジアムでした。
  

Posted by わっしー at 15:42Comments(0)スポーツ

2012年03月10日

マスカラスジャム



エアロビクスの 新型ウエアーです。

マスカラスジャム  

わっしーママ  インカムつけて 一枚です。





来週から  このウエアーで 踊ります。

  

Posted by わっしー at 22:58Comments(2)スポーツ